Яка користь артишоку?

[skibidiMAN]

Останнім часом часто чую про користь артишоку для організму. Кажуть, він допомагає з роботою печінки, покращує травлення і навіть сприяє виведенню токсинів. Але я ніколи його не пробував і не знаю, в якій формі його краще вживати: свіжий, добавки чи, можливо, чай?

[АндрійПотужний]

Я зазвичай використовую його у формі добавок, бо це зручно, і вони мають концентрований ефект. Але чай теж варто спробувати, якщо любиш трав’яні напої. У свіжому вигляді він більше підходить для кулінарії, наприклад, для салатів чи гарнірів.

[skibidiMAN]

Добавки виглядають найбільш практичним варіантом для мене, адже з кулінарією я не надто дружу. Але чи є якісь обмеження у вживанні артишоку? Наприклад, чи він підходить усім, чи є випадки, коли його краще уникати? Хотів би зрозуміти це перед покупкою.